jeffaaa

Guuuud va varmt det är! Ja vet att man alltid längtar tills det blir varmt men idag har det varit nästan jobbigt varmt. Över 30 grader, ingen vind utan bara en tryckande värme. Kändes faktiskt som man låg på stranden i Turkiet när vi solade. Hade tänkt shoppa idag på rean men får ju passa på att sola när de är varmt o skönt (?) ute. Träffade Malin och Sophia i Ealing för lite solning i parken. Var lika kul som alltid. I fredags var jag på Westfield för bio, såg Bridesmaides. Den var riktigt rolig, skratta hur mycket som helst! Det enda som var tråkig var att jag såg den själv. Hade varit kul att sett den med min mamma :) Tjejerna skulle fira midsommar i Hyde Park igår vilket jag missade eftersom jag jobbade både igår och halva dagen idag. Föräldrarna var iväg från igår morse till idag. Det gick bra, kidsen + Buster var snälla mestadels av tiden. Ny vecka imorgon, ska vara lika varmt imorgon. Tur dom tog ut barnens lilla pool idag så kan dom iaf bada lite. Jag kommer sitta i solen och svettas lika mycket som idag :) sen på kvällen är det dags för gym in the park igen. Har inte tränat sen i torsdags så ska bli skönt o köra igång igen. 4 dagars träning sen vila fredag. Idag är det 11 dagar till mamma och pappa kommer! Längtar så fruktansvärt mycket! Ska bli så himla kul. Ann sa igår att jag får va ledig fre, lör, sön när dom är här istället för bara lördag och söndag! :) jippi!! Får försöka sova i bastun nu! Sjukt att klockan är 11 och det är fortfarande 25 grader varmt. Hoppas jag somnar ändå, hade två super pigga barn som kom in o väckte mig imorse vid halv 8 så är ganska trött. Godnatt

Är helt kär i denna låten. Varje gång jag hör en låt som denna så önskar jag att jag kunde skriva sånna texter framför allt. Sen blir ju låten 100 gånger bättre när man vet historien bakom texten och låten!




Anywhere you are, I am near
Anywhere you go, I'll be there
Anytime you whisper my name, you'll see
How every single promise I'll keep
'cause what kind of guy would I be
If I was to leave when you need me most

What are words
If you really don't mean them
When you say them
What are words
If they're only for good times
Then they're torn
When it's love
Yeah, you say them out loud
Those words, they never go away
They live on, even when we're gone

And I know an angel was saved
Just for me and I know I'm meant
To be where I am and I'm gonna be
Standing right beside her tonight
And I'm gonna be by her side
I would never leave when she needs me most

What are words
If you really don't mean them
When you say them
What are words
If they're only for good times
Then they're torn
When it's love
Yeah, you say them out loud
Those words, they never go away
They live on, even when we're gone

Anywhere you are, I am near
Anywhere you go, I'll be there
And I'm gonna be here forever more
Every single promise I'll keep
'cause what kind of guy would I be
If I was to leave when you need me most

I'm forever keeping my angel close

Tiden går så sjukt fort! Det var ju inte längesen det var fredag och jag såg fram emot en lång helg. Men den var inte så lång som jag trott. Har iaf haft en bra helg. I fredags var jag, Sophia, Malin och en till tjej som hette Martina på bio. Vi såg Bad teacher. Efter om och men kom vi fram till rätt biograf, men vägen dit var kul. Jag och Malin var inne på M&M store som har öppnat här i London och vi var verkligen som två barn på julafton. Skulle pilla och klämma på allt! Det var riktigt grymt! Haha sen efter det gick det knappt att lugna ner oss. Håll utkik efter våran dokumentär som kommer släppas inom kort "Umbrella - The story". Den ger er många tips på hur man öppnar paraplyt i olika situationer. Haha, sjukt kul hade vi iaf.

Igår gjorde jag inte så mkt på dagen, åkte till Emirates Stadium för att byta min tröja mot en annan storlek och sedan åkte jag in till stan lite och kika där. Jobbade lite på förmiddagen och sedan var barnvakt igår kväll så fanns inte så mkt tid till annat.

Berättade ju tidigare i veckan att Liam blev sur på mig för han inte fick nån Arsenal tröja men idag var jag på Lillywhites och köpte varsin englands tröja åt Liam och Lucas. Liam fick hela kitet eftersom dom inte gör endast tröjan till så små. Sedan fick dom med namn och nummer på. Dom blev jätte glada. Liam fick så klart nr 10 på sin eftersom han älskar Rooney. Olivia fick en ny stickerbook som hon är helt tokig i och en hello kitty målarbok.

Imorgon är det jobb igen, sedan Gym in the park på kvällen.

Idag är det 18 dagar kvar till Mamma och pappa kommer och hälsar på mig!! JAG LÄNGTAR!!!!

Sitter just nu på Nando's och väntar på min mat. Blir kyckling idag igen. Känns som det enda jag äter nu för tiden är kyckling. Fast i fredags lagade jag värsta gourmé maten! Ungsbakad lax! Mumms Vaknade imorse av ett inlägg på fb från min bror om att Clerence Clemons är död :( jag är i sorg! Han var grym! Kommer leva med oss längre, framför allt i musiken. Idag är det Father's Day är i England. Så grattis till världens bästa pappa!! <3 Nu kom käket.. Skriver mer sen.

Nu så! Än så länge har jag varit sjukt duktig denna veckan vad det gäller träningen. I måndags körde jag gym in the park. Så sprang jag dit och tillbaka. Var helt slut sen. För er som inte vet vad gym in the park är så gör man massor olika saker. T.ex. i måndags gjorde vi löpning, armhävningar, situps, plankan, triceps press på bänk, knäböj plus mycket mer. Var helt slut när jag kom hem, men kändes verkligen att det gav nåt. Och har haft sjuka träningsvärken sen i måndags! Igår körde jag min PT Jonas träningsprogram, löpning och sen 10 st 50 meters löpningar och sit ups. Idag var det dags för gym in the park igen. Var skit kul idag. Vi körde väldigt mycket boxning. Vi gjorde 1-2  min/övning, sen fick dom som slog vila lite, och dom som höll dom där sakerna man slår på fick göra stege och springa, sen samma sak igen och så höll vi på så i 20 min ca. Sen bytte så den som slog fick hålla dom där sakerna. Imorgon är det gym in the park igen, då ska vi köra TRX. Vet inte riktigt vad det är men ska bli roligt! Kommer ha ännu ondare i min kropp imorgon kväll. Men det är det värt!

På fredag ska jag på bio med Sophia och Malin tror jag, då är det Vilodag. Sen blir det löpning på lördag!
Ska köra gym in the park/Jonas träningsprogram i 4 veckor från och med idag. Sen när gym in the park är slut fortsätter jag med Jonas träningsprogram.

Idag fyllde även min kära mamma år! Jag hade ordnat så hon fick en blomsterleverans till jobbet imorse! :) Var lite ledsen över att jag inte kunde vara hemma på hennes födelsedag men vi firade den som tur vad när jag var hemma senast. Sen blev jag rätt glad när min nya Arsenal tröja och handduk kom idag!! :D SOM JAG VÄNTAT!!!! Det var så roligt när jag fick tröjan, så sa Liam:

- Why didn't you buy one for me?
- Well I didn't know you wanted an Arsenal shirt.
- I do want one! But not with your team, I want Rooney on mine.
- I'm NOT gonna buy you a man utd shirt Liam.
- Can I have a Rooney one then?

Haha så söt. Får väl köpa en englands tröja med Rooney på åt honom nån dag om han är snäll. Så söta är dom, alla 3!



Nu ska jag se ett avsnitt av Hells Kitchen innan jag somnar!

Idag har inte varit nån superbra dag direkt.. har haft sjuk hemlängtan och varit allmänt deppig. Tog mig iaf ut på en kortare löptur idag.. 2 km på tid. Sprang på 11 min vilket jag tycker är ok. Fick mitt träningsprogram från Jonas idag som jag ska köra i 6 veckor, så nu hoppas jag att jag kommer orka springa massor på matcherna när jag kommer hem! Sedan på måndag ska jag på en test gång på gym in the park. Kommer bli skit kul. Man kör massa intervaller, stafetter, boxning ah man kan säga man kör massa konditionsövningar och styrkeövningar i parken. Så man är kanske en grupp på 10-15 pers. Verkar super kul.

Gav även alex träningsprogrammet så vi båda kommer i form. Vi har ett gemensamt mål, när båda är hemma ska vi springa 3 km under 15 min och 1 mil under en timme. Klarar vi inte det så ska vi springa kraftprovet nästa sommar i nån rolig outfit! Funderar på superwoman dräkt eller nåt. Haha fett kul men ändå pinsamt som satan!

Nu får jag ta att sova, imorgon väntar 40 min löpning!

Kidsen är på kalas så har lite ledigt nu nån timma.. Idag har varit sån sjukt dålig dag än så länge. Hade sån himla härlig dröm inatt. Drömde att jag va hemma, spelade fotboll, gick promenader med Sanna, hängde med min bror, sprang vid kanalen, fikade hos farmor, träffade kompisar m.m Va sån himla härlig dröm o när jag vaknade var jag jätte glad men sen insåg jag lika snabbt att det inte var så och då kom tårarna.. Vill så gärna åka hem! Saknar allt där hemma så enormt mycket, och nej det är inte för att jag precis var hemma utan har känt så här ett bra tag. Även om jag va lite trött på Trollhättan innan jag åkte hit så lär man sig uppskatta det mer och mer. Och det enda jag vill nu är att komma hem till allt och alla där hemma!

Hej folket!

Hej folk. Nu va det ett tag sen jag skrev igen :) Sorry. Denna veckan har varit lite sådär. I helgen hängde jag med Sofia och Malin mesta dels, sjukt kul. Vi har massa filmer som man MÅSTE se som nån av oss inte har sett och den första på listan var The Notebook, så den såg vi på i Söndags. Måndags var en mindre bra dag. Började med att jag hade ett enormt bråk med Lucas på morgonen, sedan var dagen bra, sedan hade vi ett till bråk. Men sen blev den underbar för då gick jag till parken och spelade fotboll. HELT UNDERBART VAR DET!

Har börjat leva lite annorlunda nu. Har slutat äta kolhydrater nästan helt förutom dom dagarna jag tränar. Äter couscous eller massor sallad istället. I måndags gjorde jag magövningar, tisdags magövningar, idag sprang jag 6 km, imorgon vet jag inte vad jag ska göra.. kanske vilar helt. Har iaf märkt lite resultat redan vilket är helt underbart, känner att konditionen blir bättre, sen har mina lår blivit mindre och även lite fett på magen har försvunnit! :) Jag är lycklig! Idag kände jag mig ovanligt lätt när jag var ute och sprang, jag typ studsade fram kändes det som! :) På fredag får jag Whey 80 som jag ska ta 2 ggr om dagen samt vitamin tabletter så hoppas det hjälper mig lite oxå.

Har suttit och kollat lite på tatueringar ikväll, är så sugen på att göra nåt LITET (MAMMA DÄR SER DU, LITET!!!!) på handleden. Har lite olika idéer men det varierar så från dag till dag och sedan vet jag att mamma kommer bli skit arg om jag gör en och då är det inte så kul att göra en, ÄVEN OM DEN ÄR LITEN! ;) Vill ha nåt som påminner mig om mamma, pappa och johan. Har funderat på ett litet hjärta bara, eller ONE eller typ familj på nåt annat språk, men så himla svårt. Sen är jag inte ens 100 på om jag vill ha en heller, kanske bara är nån fas jag är inne i nu och sen om några år så ångrar jag mig. Kommer iaf dröja ett tag OM jag skulle vilja göra en.

Lyssnar på U2 nu, love it. I CAN'T LIVE, WITH OR WITHOUT YOU!!!!!!!!!

Nu ska jag se senaste avsnittet av Big Brother, sen sova. Börjar tidigt imorgon! HEJA GURKAN!!!!! :D

Godnatt

Min bästa underbara bror var här och hälsade på mig! Det var nog bästa helgen jag har haft i London sen jag kom hit. Jag åkte ut till Heathrow för att möta honom på lördag förmiddag och då hade jag gjort en superfin skylt som jag hade med mig så han skulle se vart jag var! :) Hihi. Sen åkte vi till huset för att lämna väskan och säga hej till familjen sen drog vi ut. Första stoppet blev waitrose för att köpa bagels och cream cheese, sen apple store, pizza express. Var tvungen att visa Johan lite engelsk pubkultur så vi drog till Covent Garden där vi gick till en fin pub och såg på Chelsea - Tottenham. Sen blev det lite blandat t.ex. hyde park, en till pub och sedan hem. Söndag var det dags för matchen! ARSENAL - MAN UTD!! WOHOW! Vi hade dom sjukaste platserna, vi satt precis brevid spelartunneln, så titta jag till höger om mig så var den där! Och behöver jag ens berätta nåt om matchen? Kan beskriva det med 3 ord. Himmelriket, hes, stämning! Efter matchen gick vi förbi en arsenal pub där det var flera 100 fans som sjöng och stoja! Vi var ju TVUGNA att gå in dit! Hehe. Sedan drog vi till Nando's och sen hem och såg på Dum o Dummare. Måndagen skulle vi till nån indisk musik affär men den va stängd så vi strosa runt på oxford street lite istället innan vi var tvugna att åka till Heathrow igen. Efter jag kramat och vinkat av Johan var jag rätt ledsen och deppig så var bara hemma för mig själv och grät hela kvällen. Har haft sån sjuk hemlängtan sen jag kom tillbaka och det blev ännu värre när Johan åkte hem. Idag har jag varit lite gladare men det går verkligen upp och ner. VAR UTE OCH SPRANG IDAG! (haha) det gick sådär. Räcker och skriva så. Man måste börja någon stans men hoppas på bättre resultat nästa gång. Imorgon jobbar jag från 8.30 - 18. Skolan är stängd för det är nåt val eller nåt så får nog ta o sova nu!

Godnatt

Imorgon är det dags för bröllopet! The big Royal Wedding! Jag har hamnat i nån slags bröllopsyra nu (inte svårt i detta landet) så var nere på "stan" idag och leta hattar och flaggor men allt var slut. Så jag och Sophia fick i panik åka till först Ealing Broadway och leta där och sedan till Westfield. Vi hittade en flagga och så köpte vi varsin Prins William mask! :) Haha så nu är vi laddade, och sedan hoppas vi det finns ansiktsmålning eller nåt annat skoj där imorgon. Vi ska försöka vara i Hyde Park senast kl 7 imorgon bitti så det blir tidigt i säng idag.

Då var man tillbaka i London.. känns både bra och dåligt. Just nu har jag en period där det mest känns dåligt. Va så himla skönt och vara hemma, kunna träffa alla kompisar, umgås med laget, kunna ta spontanpromenader med sanna till jätten, träffa mamma och pappa varje dag, kunna åka till farmor och säga hej, ha grillkvällar med tjejerna i laget m.m. Det är sånt jag verkligen saknar att kunna göra! Hade det verkligen superbra hemma och nu vill jag bara tillbaka. Var och såg på seriepremiären i måndags och kunde inte sluta tänka på hur mkt jag saknar det och hur mycket jag vill spela. Jag kan spela här, men det är inte samma sak. Det är inte samma härliga lag som jag har där hemma, och det är det som gör det så himla roligt. Nu är det bröllopet på fredag, sen kommer Johan på lördag så jag hoppas det får mig på lite andra tankar men kommer bli jobbigt när han åker.

Imorgon har jag rätt soft dag. Ska jobba en timma på morgonen mellan 8-9, sen hämta Liam och Olivia vid 12 tiden och sedan ge dom lite mat, sen ska dom iväg på gympa och sen direkt iväg till skolan för att hämta Lukas. Sedan ska dom på kalas så då är jag "ledig" till halv 6 då jag ska hämta dom igen, och sedan "slutar" jag. Tänkte gå ut och springa imorgon när jag är lite ledig om jag inte hostar för mycket. Men det ska nog inte vara några större problem. Nu när jag har varit sjuk i 2 veckor får jag börja lite lätt men sedan köra på ännu mer. Nu är det dags att börja träna igen!

På fredag ska jag och Sofia ta oss in till Hyde Park och sitta där inklämda bland tusentals människor och se bröllopet på storbildstv. För er som inte vet det så gifter sig Prins William på fredag och hela London och England är helt hyper nu! Men kul är det.

Söndag lär bli grymt! Arsenal - Man utd, emirates stadium, sjuka platserna, 24 grader varmt! Gilla!!!




Lite härliga bilder från grillkvällen i söndags! SAKNAR ER MINA FAVORITTJEJER!!!!!!!!!!!